視力トレーニングの方法・解説サイト

視力トレーニングの方法には、3Dの立体視や眼筋訓練、ピンホールメガネの装用などがあります。視力回復機器を使った目のトレーニング法や、無料で自宅でできる簡単な近視の視力回復トレーニングなどを解説しています。

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視力のトレーニング法の種類

視力のトレーニング法は、実にさまざまな種類があります。

いろいろな分類法があります。
たとえば道具を使う視力のトレーニング法。あるいは器具を使わないで、自宅で無料で実践する方法。

別の分類法では、自宅で一人で孤独に行なう、視力のトレーニング法。あるいは、視力回復センターや眼科の通電治療に通院する方法。インターネット上で入手できる視力回復のマニュアルは、インストラクターの指導を受けられるので、こちらの部類に属すともいえるでしょう。

そのほかの分類では、短時間で簡単にできる、視力のトレーニング法。あるいは、時間をかけて、複雑なやり方が必要な近視の視力回復トレーニングにも分類できます。

もっといえば、視力のトレーニング法の内容でも分類できます。
毛様体筋を鍛える訓練。外眼筋を強化する眼筋トレーニング。あるいは、光の量を調節する役目の虹彩筋の視力訓練。視力回復のツボ指圧のような、目の血行をよくする視力のトレーニング法もあります。超音波治療器ソニマックは、目の血行をよくします。

そのほか遊びの要素が入った、面白い視力のトレーニング法があります。たとえばマジカルアイとかマジックアイ・エクササイズなどの立体視トレーニング。あるいは装用するだけで、ものがよく見えるピンホールメガネ。これは小学生の子供は面白がって興味を示すでしょう。

いっぽうで単調な繰り返しの視力トレーニングの方法があります。たとえば、ただ覗くだけの視力回復の機械は、子供には向きません。ある程度分別がある大人が使うほうがいいでしょう。

今までは視力のトレーニング法というと、視力回復の本を購入して、参考にしたり、ネット上の通販で視力回復器具を購入する、あるいは視力回復センターに通院するかしかありませんでした。

しかし今では、新たな選択肢として、視力回復のためのマニュアルが登場しています。これは書店にある視力の本には決して書かれていないような、秘匿性のある情報が記載されています。こういった選択肢も面白いと思いますよ。何を隠そう、私も購入して持っています。

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